2009年，高智洋的父母送她参加模特培训，最初的目的是想让高智洋有良好走姿和站姿。但培训了两个月，高智洋就获得了全国第三届阳光宝贝少儿模特大赛少年组的冠军。
演艺经历2010年，参加由中国服装设计师协会职业时装模特委员会主办的“星美星感觉”模特大赛，获得表演技能奖、礼服表现奖。
2011年，参加由陆川执导的古装历史片《王的盛宴》虞姬选拔活动，通过面试入围18位候选人名单。[1]
2013年1月，第三届中国标准美女大赛山东总决赛在济南举行，以优异的成绩夺得冠军。12月，参加了中国职业模特大赛总决赛，并获得十佳称号。[2]
2015年1月，参演急诊室题材微电影《大爱若此之急诊室的故事》，在片中出演医生于一平的女儿洋洋，在参加省舞蹈比赛的途中遭遇了车祸；9月，凭洋洋一角获得第八届山东青年微电影大赛最佳女演员奖。
2019年7月，主演由谭友业执导，袁雨萱、张炯敏、陈品延、蔡祥宇、高智洋、王宥钧、张雷主演的古装爱情喜剧《报告王爷，王妃是只猫》，在剧中饰演反一号唐芸，该剧于2020年4月20日上线爱奇艺。[3]
2020年1月，参演由武然执导的电影《守关》在剧中饰演许蕾；8月，二度合作武然导演，在其执导的电影《闪亮的夏天》中饰演铁英一角；9月，参演由杨健武执导、钱小豪主演的电影《勇者无惧之奋斗》饰演赵子曼；年底，参演由曹伟执导的电视剧《永恒的使命》，饰演丁祝华。
2021年，出演由李兰迪、朱正廷等主演的古装剧《苏记》，剧中饰演莫愁。1月，参演由经典IP《午门囧事》改编，爱奇艺出品，宋伊人、郭俊辰主演的古装穿越爱情轻喜剧《第二次初见》，剧中饰演南宫无恨；9月5日，主演的动作喜剧电影《我不是龙套》在腾讯视频独家上线。[4]12月18日，做客CCTV-2央视财经频道播出的大型互动求证节目《是真的吗》。[5]
2022年6月11日，参演的电影《男狐聊斋3》上线。[6]
模特生涯
高智洋
《大爱若此》花絮
个人生活2016年，考入中央戏剧学院表演系本科班。
获得荣誉模特类
?2013-08-第一届-泉城形象大使暨荷花仙子大赛-十佳、评委会特别奖（获奖）?2013-08-第13届-中国职业模特大赛山东分赛区-亚军（获奖）?2013-01-第三届-中国标准美女大赛总决赛-冠军（获奖）?2011-07-第四届“东风日产杯”齐鲁车模大赛-最佳上镜奖（获奖）?2011-05-第七届-山东省职业模特大赛-优秀模特（获奖）?2010-09-2010中国国际航空体育节-航空运动宝贝（获奖）?2010-08-“星美·星感觉”2010年中国模特大会-表演技能奖、礼服表现奖（获奖）?2010-07-第二届“华夏风情”巴黎中国国际时装周模特大赛中国总决赛“十大超模”奖、欧洲赛区金奖（获奖）?2010-梦想中国”全国艺术人才教育成果展全国总决赛“模特类”金奖、“金话筒类”一等奖（获奖）?2010-第二届“华夏风情”巴黎中国国际时装周模特大赛山东总决赛-亚军、最佳上镜奖（获奖）?2009-第三届-阳光宝贝模特大赛全国总决赛-少年组冠军、最佳上镜奖（获奖）演员类
?2015-09-11-第八届-山东青年微电影大赛-最佳女演员奖（获奖）社会活动2013年7月27日，高智洋参加首届济南泉水节泉城形象大使“荷花仙子”决赛，成为十位泉城形象大使之一。
人物评价（新华网评）在第三届中国标准美女大赛山东总决赛中，外形酷似汤唯的选手高智洋用一曲婀娜多姿的肚皮舞赢得了在场评委的一致好评，更是让主持人直呼其“山东小汤唯”。
（生活日报评）当这个带着甜甜笑容的高挑女孩出现在眼前时，很难让人把这个邻家妹妹跟“名模”联系在一起。也许是遗传的缘故，11岁时，她的身高已经蹿到了1.72米，也展现出过人的音乐天赋，舞蹈、钢琴、朗诵样样精通。
参演作品参演电视剧5部报告王爷，王妃是只猫饰 唐芸第二次初见饰 南宫无恨永恒的使命饰 曹伟苏记饰 莫愁2016大爱若此之急诊室的故事饰 洋洋参演电影2部我不是龙套男狐聊斋3